Cómo mejorar tu postura en el trabajo (Animación)

Una postura correcta se define como la alineación simétrica y proporcional de los segmentos corporales alrededor del eje de gravedad. La postura ideal de una persona es la que no se exagera o aumenta la curva lumbar, dorsal o cervical; es decir, cuando se mantienen las curvas fisiológicas de la columna vertebral.

En el siguiente video se explica con animaciones cómo lograrlo:

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