Por qué todos los fines de semana deberían ser largos

Un trabajo publicado en Stress and Health reveló que los empleados que podían tomarse descansos de cuatro a cinco días experimentaron mejoras del bienestar y la salud. Los investigadores encontraron que mientras más desconectado se está del trabajo durante esos días, mayor es el compromiso a su regreso. De hecho, aquellos que respondieron mails o permanecieron en contacto durante esos días, mostraron síntomas negativos de salud, como mayor cantidad de enfermedades durante el año.

Muchas horas de trabajo pueden ser peligrosas para su salud

Las personas que trabajan durante uno o varios fines de semana largo están perjudicando su salud. Un estudio, realizado por la Universidad College de Londres, publicado en la revista médica The Lancet encontró que las personas que trabajan más de 55 horas por semana o más tienen un 33% de riesgo mayor de padecer ictus y un 13% más de tener alguna enfermedad cardíaca, con respecto a los que trabajan a 40 horas a la semana.

Ver más en Infobae

Anuncios

Dejanos un comentario

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s